昭島市 / からだ工房

＜店舗情報＞
からだ工房では、ヨーガとピラティス教室を開いています。
ここで行うピラティスは、【観察・気付き・操作】を中心とした運動の基礎となる身体の動かし方を身に着けることが出来ます。
身体の動きを自分で観察しながら、丁寧に身体を動かすことによって、自分の身体とじっくりと向き合うことが出来ます。
トレーニングとストレッチをあわせて行うことによって、身体のゆがみを改善することが出来るだけでなく、内臓の位置がきちんとした場所にいくので、太りにくい健康的な身体になることが出来ます。

どのクラスも初心者向けのクラスになっているので、初心者の方も安心して始めることが出来ます。
またクラスも少人数制なので、置いていかれることもありませんし先生がしっかりと見てくれます。自分の体とじっくりと向き合う時間をからだ工房で過ごしてみませんか？
レッスン料金や、予約可能な日時などは、ホームページまたは直接お電話をしてご確認下さい。

＜店舗詳細＞
＊住所＊東京都昭島市中神町１１７６－１４－２０２
＊電話番号＊080-1388-1065
＊営業時間＊ピラティスは希望の日時に実施します
＊休業日＊不定休
＊アクセス＊ＪＲ青梅線中神駅　徒歩2分
＊ホームページ＊http://pilatesfun.blog51.fc2.com/

 

＜店舗所在地＞

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